曲誠身心靈花園

大腦的運作方式，可簡單分作兩類：一、求生存；二、找創意。

這兩種運作模式，使用的腦神經迴路不同。

當大腦使用「求生存」模式時，它會把所有可能的危險放大，用放大鏡檢視周遭的人事物，並往「受威脅」的角度思考自己的處境，還會啟動「對抗能量」~戰或逃：如果情境能戰，就以打仗的姿態面對「危險」；如果估量自己勝不過「危險」，就改成逃避，免得自己受到危險。

當大腦使用「找創意」模式時，它會放大感官的感受，並且活在當下，體察眼所見、耳所聽、以及各種感官的資訊，或者，大腦會從自己的思想中尋找讓生活、工作更豐盛的創意；有時，天外飛來一筆，直覺靈感浮現腦中，就會生發喜悅。

更快樂！只有在大腦「找創意」模式裡才會發生。時好時壞，心情也常處在緊張狀態之中，說明自己的大腦正在「求生存」的模式中運作。

了解這兩種模式的不同，讓自己經常處在「找創意」模式，一旦發現自己運作在「求生存」的模式中，就把自己拉回來，回到創意模式裡。拉回來的方式很簡單：切換大腦的運作模式。切換過來。就是這樣。經常這麼做，會愈做愈熟練，然後，就會愈來愈快樂！