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快樂是一種習慣思維。掌握正向思維的秘訣，就能學習更快樂！
快樂，是一種大腦感受。若懂得與大腦溝通，對大腦進行適當暗示，就能給大腦指令，讓大腦創造出「快樂賀爾蒙」，並讓自己更加快樂！
快樂不難。如果相信快樂很難，在遇到困苦事件時，就會把「苦味」視為理所當然，於是，痛苦自然成為主調，快樂也遠離自己。
但，快樂不難。快樂是一種想法，是一種思維模式，是一種能另其他角度看待自己的人生態度。簡單說，快樂，可以透過「轉念」而來。
當自己不快樂的時候，練習轉念，換個角度思考，感受也會不一樣。轉念不難，只要多多練習，練習久了，就會建立習慣，於是，轉念的速度愈來愈快。當自己身處痛苦環境中，思想非常負面，感覺難受時，就能透過平日練習的轉念，讓自己更快樂！
曲誠在2018年8月1日到31日，發表了31天的轉念練習，每天一篇，是很值得參考的「轉念」觀念。(網址如下： https://www.facebook.com/2267444873555004/photos/a.2326129654353192/2342711566028334/?type=3 )
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